فواید این میوه ها برای دیابت، کلسترول و کاهش وزن+عکس
خوردن این میوه‌ها مانع از ابتلا به دیابت می‌شود.
مصرف منظم میوه‌های مختاف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ‌ومیر را حدود ۱۰ الی ۱۳ درصد کاهش می‌دهد.
میوه‌های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند.
در زیر این میوه‌ها معرفی شده‌اند.
بیشتر بخوانید:
منبع:
بهداشت نیوز