سبزیجات تازه دارای قند بسیار کمی هستند، قند در نوعهای متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل میشود و این پدیده موجب تغییرات…
میوه ها و سبزیجات جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند.
تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنانچه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی میتوانند…
اگر دوست دارید معده سالمی داشته باشید باید ماست را با برخی سبزیجات ترکیب کنید.