آخرین اخبار فولیک اسید

معزفی بهترین منبع گیاهی آهن و فولیک اسید

انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.