بیشتر علائمی که خانمها در دوران بارداری تجربه میکنند طبیعی است، حتی اگر شرایط راحتی نباشد. با این وجود آنها درباره…
رژیم غذایی پیش از بارداری و اوایل بارداری حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ و غلات است.